En 100 g (Gramos) de Remolachas, cocinados, cocidos, escurridos hay 0 g de 22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico.

rebanadas taza remolacha (2" de diámetro, esfera) gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

Remolachas, cocinados, cocidos, escurridos

Remolachas, cocinados, cocidos, escurridos es un tipo de Vegetales y productos. Los nutrientes más importantes en Remolachas, cocinados, cocidos, escurridos se enumeran a continuación.

Agua	87.06 g	87.06	g	87.06%
La energía (calorías)	44 kcal	44	kcal
Energía (julios)	184 kJ	184	kJ
Proteína	1.68 g	1.68	g	1.68%
lípido total (grasa)	0.18 g	0.18	g	0.18%
Ceniza	1.12 g	1.12	g	1.12%
Hidratos de carbono, por diferencia	9.96 g	9.96	g	9.96%
Fibra, dietética total	2 g	2	g	2%
Azúcares, total de	7.96 g	7.96	g	7.96%
Calcio, Ca	16 mg	16	mg	0.02%
Hierro, Fe	0.79 mg	0.79	mg
El magnesio, Mg	23 mg	23	mg	0.02%
El fósforo, P	38 mg	38	mg	0.04%
Potasio, K	305 mg	305	mg	0.30%
Sodio, Na	77 mg	77	mg	0.08%
Zinc, Zn	0.35 mg	0.35	mg
Cobre, Cu	0.074 mg	0.074	mg
El manganeso, Mn	0.326 mg	0.326	mg
El selenio, Se	0.7 µg	0.7	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	3.6 mg	3.6	mg
tiamina	0.027 mg	0.027	mg
Riboflavina	0.04 mg	0.04	mg
La niacina	0.331 mg	0.331	mg
Ácido pantoténico	0.145 mg	0.145	mg
La vitamina B-6	0.067 mg	0.067	mg
El folato, el total de	80 µg	80	µg
Ácido fólico	0 µg	0	µg
El folato, comida	80 µg	80	µg
El folato, DFE	80 µg	80	µg
La colina, el total de	6.3 mg	6.3	mg	0.01%
Vitamina B12	0 µg	0	µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg	0	µg
La vitamina A, RAE	2 µg	2	µg
retinol	0 µg	0	µg
Caroteno, beta	21 µg	21	µg
Caroteno, alfa	0 µg	0	µg
Criptoxantina, beta	0 µg	0	µg
La vitamina A, IU	35 IU	35	IU
El licopeno	0 µg	0	µg
La luteína + zeaxantina	0 µg	0	µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	0.04 mg	0.04	mg
La vitamina E, añadido	0 mg	0	mg
La vitamina D (D2 + D3)	0 µg	0	µg
Vitamina D	0 IU	0	IU
La vitamina K (filoquinona)	0.2 µg	0.2	µg
Los ácidos grasos, saturados totales	0.028 g	0.028	g	0.03%
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0 g	0	g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0 g	0	g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0 g	0	g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0 g	0	g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0 g	0	g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0 g	0	g
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	0.027 g	0.027	g	0.03%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.001 g	0.001	g
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	0.035 g	0.035	g	0.04%
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0 g	0	g
18: 1 indiferenciada	0.035 g	0.035	g	0.04%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0 g	0	g
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0 g	0	g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.064 g	0.064	g	0.06%
18: 2 indiferenciada	0.058 g	0.058	g	0.06%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.005 g	0.005	g
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g	0	g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0 g	0	g
20: 5 n-3 (EPA)	0 g	0	g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0 g	0	g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0 g	0	g
Los ácidos grasos, el total de trans	0 g	0	g
Colesterol	0 mg	0	mg
triptófano	0.02 g	0.02	g	0.02%
treonina	0.049 g	0.049	g	0.05%
isoleucina	0.05 g	0.05	g	0.05%
leucina	0.071 g	0.071	g	0.07%
lisina	0.06 g	0.06	g	0.06%
metionina	0.019 g	0.019	g	0.02%
cistina	0.02 g	0.02	g	0.02%
fenilalanina	0.048 g	0.048	g	0.05%
tirosina	0.04 g	0.04	g	0.04%
valina	0.059 g	0.059	g	0.06%
arginina	0.044 g	0.044	g	0.04%
histidina	0.022 g	0.022	g	0.02%
alanina	0.063 g	0.063	g	0.06%
Ácido aspártico	0.121 g	0.121	g	0.12%
Ácido glutamico	0.446 g	0.446	g	0.45%
glicina	0.033 g	0.033	g	0.03%
prolina	0.043 g	0.043	g	0.04%
serina	0.062 g	0.062	g	0.06%
El alcohol, acetato de	0 g	0	g
Cafeína	0 mg	0	mg
teobromina	0 mg	0	mg

Nutrientes en Remolachas, cocinados, cocidos, escurridos